Dra. Liliana Worona Dibner
La diarrea en niños y bebés puede ser mortal. Las lluvias, la carencia de agua potable y la falta de medidas higiénicas incrementan la posibilidad de diarreas. Aunque es una enfermedad que casi siempre cede espontáneamente, la mortalidad se asocia con las complicaciones, de las cuales la más terrible es la deshidratación, principalmente en los niños; una de cada seis defunciones en menores de cinco años corresponde a este padecimiento.
Los agentes infecciosos causantes de la diarrea, que son alrededor de 20, se transmiten a través de la ingestión de agua o alimentos contaminados con materia fecal o mediante la contaminación directa de las manos u objetos utilizados diariamente.
¿Qué hacer para prevenir las diarreas?
1) Alimentar al niño con seno materno durante, por lo menos, los primeros 6 meses de vida. Entre las múltiples ventajas de la lecha materna está la de proporcionar defensas contra las infecciones .
2) Los teteros son medio de cultivos para las bacterias. Se deben lavar muy bien y esterilizarlos hirviéndolos durante 20 minutos en abundante agua limpia.
3) Mantener los alimentos bien tapados y refrigerados, ya que los microorganismos pueden ser transportados por insectos o por el polvo y se multiplican con rapidez especialmente en épocas de calor.
4) Lavarse cuidadosamente las manos con agua y jabón después de ir al baño, de cambiarle los pañales al bebé y antes de comer o manejar los alimentos.
5) Hervir durante 20 minutos el agua para beber o consumir agua embotellada.
6) Lavar frutas y verduras con agua y jabón; si se van a consumir crudas, dejarlas en un recipiente en agua con cloro durante 20 minutos.
7) Consumir únicamente alimentos bien cocidos, preparados higiénicamente. No consumir pescados o mariscos crudos ni alimentos elaborados en la vía pública.
8) Utilizar baños, letrinas o cualquier otro medio que garantice el aislamiento de las excretas.
9) Evitar el consumo de alimentos en la vía pública
¿Qué hacer si la diarrea se presenta?
1) Continuar con la alimentación normal.
2) Administrar líquidos abundantes para prevenir la deshidratación.
3) Consultar al médico o acudir a un centro de salud lo antes posible.
