El desarrollo de la medicina ha
aumentado la esperanza de vida para la humanidad. Sin embargo, hay momentos en
los que un ser humano no puede discutir con la naturaleza. Un gerontólogo reveló
tres edades cruciales para el envejecimiento.
Desde el punto de vista biológico, hay tres edades cruciales
en la vida de un adulto, apuntó al diario ruso KP el gerontólogo Alexéi
Moskaliov, doctor en Ciencias Biológicas.
"El primer momento decisivo ocurre a la edad de 45
años, cuando la función reproductiva está generalmente completada",
indicó.
Continuó que el siguiente pico de cambios está a la edad
de 60 años. A esta edad la división celular y la regeneración de
los tejidos se ralentizan tanto que el mantenimiento de las funciones vitales
se ve afectado. Como resultado, a esta edad en promedio se forman alrededor de
tres enfermedades crónicas.
Por último, a los 75 años, se deteriora la matriz
extracelular, que es la base del tejido conectivo que proporciona apoyo
mecánico a las células y la transmisión de sustancias químicas en el cuerpo.
Tras estos cambios las barreras protectoras se pierden y hasta los órganos más
resistentes, en particular
el cerebro, se ven
afectados. El número de enfermedades crónicas es de hasta siete en promedio,
señaló el gerontólogo.
"Estas son cifras promedio, y dependen en gran
medida del estilo de vida de la persona", precisó Moskaliov.
"La nutrición, el entrenamiento físico, el nivel de
estrés y la capacidad de manejarlo, la situación ambiental juegan un papel
importante", subrayó al agregar que también son importantes el diagnóstico
temprano y el inicio oportuno del tratamiento de las enfermedades crónicas.
Además es muy importante seguir una dieta saludable y en general desarrollar una
cultura de alimentación sana.
"En Europa, en algunos lugares esta cultura es
tradicional, por
ejemplo en Italia, España, Grecia. En otros lugares, por ejemplo en países
escandinavos, se imparte desde la primera infancia", afirmó Moskaliov.
Según su opinión, la eficacia de las medidas preventivas
contribuye a la longevidad profesional y ahorra enormes cantidades de dinero.
"La prevención es el mejor tratamiento", finalizó.
Sputnik / Rusia.
