El jengibre limpia el sistema linfático, encargado de
mantener puro la mayoría de nuestros órganos. En cambio, la cúrcuma es un
desinflamatorio natural que ayuda cuando estamos enfermos.
Por Armando
Monroy / Foto Cortesía.
En estos meses de confinamiento para prevenir contagios por
el nuevo coronavirus, es recomendable mantener nuestro sistema inmunológico al
pelo. Para ello traemos una receta de té de cúrcuma y jengibre que levantará
las defensas que necesitamos.
Por un lado el jengibre limpia el sistema linfático,
encargado de mantener puro la mayoría de nuestros órganos. En cambio, la
cúrcuma es un desinflamatorio natural que ayuda cuando estamos enfermos.
Esta receta de té de cúrcuma y jengibre es muy fácil de preparar, solo
necesitaremos agua hervida, raíces de jengibre y un poco de cúrcuma rallada o
en polvo.
Preparando té de cúrcuma y jengibre
En una pequeña olla, ponga a hervir un poco de agua. Cuando
esté hirviendo introduzca las raíces de jengibre y unos minutos después la
cucharada de cúrcuma.
Deberá tener esta última en polvo o rallarla de tenerla
entera, antes de mezclarla con las raíces de jengibre.
A la preparación del té de cúrcuma y jengibre puede añadir
también una cáscara de limón, solamente deberá quitarle la parte blanca, ya que
esta es muy amarga y puede dañar la receta.
Deje reposar el té unos minutos, luego de que todos los ingredientes
se mezclaron perfectamente. Cuando el calor haya bajado sírvalo y consúmalo
antes de dormir.
Las propiedades de los ingredientes limpiarán el organismo y
ayudarán a las defensas de nuestro sistema inmunológico.
Fuente. Caraota Digital / Caracas.
