Por
Obtener
una lectura alta de testosterona es algo para presumir entre algunos
hombres a cierta edad y puede explicar en parte el atractivo de los
suplementos de testosterona. Pero una vez que tu nivel de testosterona,
la hormona masculina publicitada como la creadora de la energía, la
libido y la confianza, está en un rango normal, ¿de verdad te dice
mucho?
Los expertos afirman que probablemente no.
Los
niveles normales de testosterona en los hombres van desde los 300 hasta
los 1000 nanogramos por decilitro de sangre. Una variación de un número
dentro del rango normal puede que no haga la diferencia.
“No
observas grandes cambios cuando los hombres están dentro del rango
normal”, dijo Shalender Bhasin, un endocrinólogo y profesor de Medicina
en la Facultad de Medicina en la Universidad de Harvard. Las mayores
diferencias en la energía y el impulso sexual ocurren cuando los hombres
pasan a un nivel normal cuando estaban en un nivel inferior al
promedio.
Un estudio
de 2015 en JAMA descubrió que el impulso sexual se incrementó en
hombres que pasaron desde 230 —considerado un nivel bajo— a 500,
alrededor del punto medio de lo que se considera normal. No hubo
diferencia entre hombres que pasaron dentro del rango normal de 300 a
500.
La
testosterona sí influye en el volumen de masa muscular: entre más
testosterona consuma un hombre, más grande será su musculatura —sin
importar el nivel en el que comience, una razón por la que la hormona es
popular con los jóvenes que realizan fisicoculturismo—. Sin embargo,
los suplementos de testosterona parecen no ayudar a los hombres de edad
avanzada a caminar más lejos o a levantarse con mayor facilidad si están
sentados, que son dos de los objetivos que los médicos buscan al ayudar
a pacientes de edad avanzada.
A
partir de los 30 años, los niveles de testosterona decaen, en promedio,
alrededor del uno por ciento anual. Alrededor del cinco por ciento de
los hombres cuyas edades oscilan entre los 50 y los 59 años tienen
niveles bajos de testosterona junto con síntomas como pérdida de libido y
letargo, según algunos estudios.
La
Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) aprueba geles e
inyecciones de testosterona solo para hombres con niveles por debajo de
300, incluidos aquellos que sufren padecimientos que causan que los
niveles de hormonas se desplomen, como un tumor pituitario o lesiones en
los testículos. Esos hombres realmente carecen de la hormona, así que
regresar al nivel a normal puede colaborar a restaurar el impulso sexual
y la energía. Las compañías de seguros típicamente requieren dos
lecturas de testosterona tomadas por la mañana con un nivel inferior a
300 nanogramos por decilitro y síntomas de baja testosterona antes de
que rembolsen el costo de los suplementos.
En marzo, The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism publicó
los lineamientos más recientes de la Sociedad Endócrina, que están de
acuerdo con la FDA. El grupo aclaró que la terapia de testosterona solo
debe ser dada a hombres que han probado niveles bajos de testosterona y
evitada en hombres que han sufrido una embolia o infarto en los últimos
seis meses o que están en alto riesgo de cáncer de próstata.
No obstante, las cifras de testosterona están lejos de ser una ciencia exacta.
Keith
Hall, un operador petroquímico de 48 años de Baytown, Texas, buscó a un
doctor especializado en salud masculina en la Facultad de Medicina de
la Universidad Baylor porque estaba cansado y carecía de libido. Su
nivel inicial de testosterona era inferior a lo normal, alrededor de
202. Finalmente, encontró a un urólogo, Alexander Pastuszak, quien le
ofreció inyecciones de testosterona que elevaron sus niveles a un rango
normal y lo hicieron sentir mejor.
Edward
Blake, un operador de montacargas de 53 años originario de Houston,
buscó al mismo doctor por las mismas razones. Su nivel de testosterona
se ubicaba en 450, dentro del rango normal. “Me sentía algo cansado,
pero después de la tercera inyección, levanto objetos sin problema”,
dijo Blake. Afirmó que además de sentirse más fuerte, su impulso sexual
ha mejorado.
Pastuszak
dijo que él principalmente receta testosterona a hombres ubicados en la
categoría baja conforme la FDA —inferior a 300—, pero en algunas
ocasiones deja que otros hombres con síntomas la prueben. “Si tienes a
estos hombres en un rango medio y los pones en el tratamiento, la
mayoría dirá que quieren permanecer en él”, dijo; agregó que la mayoría
de los hombres dirá que los hará sentir mejor y estimula su impulso
sexual. Sin embargo, ¿es el poder de la hormona o el poder de sugestión?
“La
realidad es que no tenemos la respuesta”, dijo Pastuszak, al afirmar
que realmente es desconocido. “Tengo que tomar su palabra cuando me
dicen que se sienten mejor con ella, sin importar si el efecto es real o
si la testosterona actúa como un placebo”.
Para
complicar más el asunto, los niveles de testosterona fluctúan, tienen
su nivel más alto a las ocho de la mañana y disminuyen durante el
transcurso del día. Los niveles tienden a llegar a su nivel mínimo
alrededor de las ocho de la noche. Los momentos más altos y los más
bajos son más prolongados para hombres cuyas edades son menores a los 40
años en comparación con los hombres después de los 70 (para un hombre
de 40 años, una lectura por la mañana puede ser 200 puntos mayor que en
la tarde, contra una diferencia de 50 puntos para uno de 70 años).
Y todo tipo de situaciones pueden empujar los niveles hacia cualquier dirección.
El entrenamiento de resistencia incrementa los niveles, así como también lo hace una rutina de ejercicio de alta intensidad.
Incluso ver a tu equipo deportivo favorito puede impulsar la cifra
hacia arriba, como descubrió un estudio de 1998 que midió la
testosterona entre fanáticos de básquetbol antes y después de un partido
(los niveles de testosterona disminuyeron entre aquellos que apoyaban
al equipo perdedor). Aun así, cualquier ganancia de dichas actividades
tienden a ser efímeras, los niveles generalmente regresan al nivel
normal dentro de media hora aproximadamente.
Así
como hay actividades que los hombres pueden hacer para aumentar sus
niveles, también hay otras que los disminuyen: ejercicio de resistencia,
como entrenar para un maratón o bicicleta en distancias largas, puede
bajar los niveles, así como el estrés.
La
obesidad causa que los niveles de testosterona se desplomen; mientras
que perder el 10 por ciento de grasa corporal puede incrementar los
niveles en cien puntos. Incluso cuidar de los hijos durante varias horas
puede causar que los niveles disminuyan abruptamente, reportó un
estudio en los procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias. La
influenza y otras enfermedades virales también pueden causar que los
niveles decaigan, por lo que deberías evitar la evaluación hasta que
estés completamente recuperado.
Respecto
al alcohol, unas cuantas cervezas no causarán una diferencia a corto
plazo. Pero el daño al hígado por abuso crónico de alcohol obstruye la
producción de testosterona.
Para
complicar más las cosas, cada laboratorio encargado de la producción de
testosterona tiene sus propios métodos de calcularla, así que un hombre
puede registrar 300 con el aparato de una compañía, pero 400 con la de
otra.
¿Qué pasa con el hombre que alcanza la lectura máxima de 1000?
Tan
solo el conocer su puntuación podría hacerlo sentir tan bien que
aumente su confianza y libido. Pero eso no significa que el efecto es un
resultado de cambios en su química hormonal.
La industria de la
marihuana ya cuenta con su hueco en la Quinta Avenida
EFE 21.04.2018 - 11:35h
El uso recreativo de marihuana es legal en nueve estados de Estados
Unidos.
Trabajadoras de la empresa californiana Medmen Trabajadoras de la
empresa californiana Medmen. MEDMEN
La marihuana cuenta desde esta semana con su hueco en la Quinta Avenida
de Nueva York, un escaparate privilegiado entre tiendas de diseñadores y
joyerías para impulsar el debate sobre la legalización.
La empresa californiana MedMen inauguró este viernes un dispensario en
esta popular arteria comercial, coincidiendo con las celebraciones del
Día de la Marihuana en todo el país.
La compañía, que asegura ser la primera del sector en alcanzar una
valoración de más de 1.000 millones de dólares, desembarca en Manhattan
con la intención de lanzar un mensaje.
"Lo que estamos intentando decir es que éste es lugar para esta tienda.
Que la marihuana pertenece a la cultura convencional", explica el
responsable de comunicación de MedMen, Daniel Yi.
Según Yi, tener una tienda de cannabis en plena Quinta Avenida supone un
importante paso adelante, no sólo para la empresa, sino en la
"conversación sobre la legalización de la marihuana".
Desde un punto de vista puramente comercial, de hecho, parece poco
probable que este establecimiento, situado en una de las zonas más caras
de Nueva York, pueda generar beneficios a corto plazo.
A diferencia de otros estados de EEUU, donde el uso recreativo de
cannabis es legal, Nueva York permite únicamente su utilización con
fines medicinales y bajo importantes restricciones.
Por ello, MedMen sólo vende aquí a pacientes con receta y registrados en
un programa estatal, y ofrece una cantidad muy limitada de productos
como cápsulas y vaporizadores.
El dispensario es uno de los tres autorizados a abrir en la isla de
Manhattan bajo las actuales normas, aunque la compañía ya dispone de
otros tres establecimientos en distintas localidades del estado de Nueva
York.
El cannabis en forma de planta, que sigue prohibido en Nueva York, no
está a la venta en este espacio, que recuerda en su diseño a una tienda
de tecnología y que ha llevado a los medios locales a bautizarla
rápidamente como la "Apple Store de la hierba".
La tienda refleja la rapidísima transformación que la industria del
cannabis está viviendo en Estados Unidos, donde el uso recreativo de
marihuana es legal en nueve estados y el Distrito de Columbia, donde se
encuentra Washington, a pesar de que la sustancia sigue penalizada a
escala federal.
El gran empujón para el sector llegó el pasado 1 de enero, cuando entró
en vigor la legalización en California, el estado más poblado del país.
Según algunas estimaciones, legalizar la marihuana en Nueva York puede
generar un negocio de unos 3.000 millones de dólares anuales y unos
ingresos de unos 500 millones en impuestos para este estado.
El debate sobre la cuestión está ahora más presente que nunca en Nueva
York, después de que la aspirante a gobernadora Cynthia Nixon haya
situado la propuesta entre las principales de su campaña para conseguir
la candidatura demócrata en los próximos comicios.
Nixon, una actriz conocida por su papel en la serie Sexo en Nueva York y
que está reuniendo apoyos en el ala más progresista del Partido
Demócrata, busca desbancar en las primarias al actual gobernador, el
también demócrata Andrew Cuomo.
Entre sus argumentos para la legalización está la reducción de las
desigualdades raciales en el sistema de Justicia, dado que un número
desproporcionado de los detenidos por posesión de cannabis son
afroamericanos y latinos.
"Es un hecho estadístico que los jóvenes de color tienen muchas más
probabilidades de ser arrestados por posesión de marihuana. Y eso
sencillamente está mal", recuerda el portavoz de MedMen.
Según insiste Yi, se trata de un reflejo de la "desigualdad racial" en
la sociedad, pero "eliminar el estigma de la marihuana" sería sin duda
un paso adelante para comenzar a mejorar la situación.
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