Tomado de BBC Mundo
El fútbol caminando
está creciendo en Reino Unido hasta el punto que ya hay más de 250 clubs
afiliados.
El fútbol ha cambiado mucho con el paso
de los años en cuanto a la velocidad del juego, la intensidad y su
globalización, pero el cambio más radical es la manera en la que cada uno de
nosotros lo percibe a medida que va creciendo.
Eso sin mencionar cómo debemos adaptar nuestro juego a
las limitaciones que van apareciendo con la edad.
Es por eso que nació "fútbol caminando", una
versión del juego que sigue manteniendo el gol como el fin último del deporte
más popular del planeta y que se basa en las reglas que rigen en el fútbol de
sala, que disputan dos equipos de cinco jugadores cada uno.
Ritmo pausado
Este tipo de fútbol, en el que se juntan personas
desde los 50 años de edad hasta jugadores con más de 80, ofrece una oportunidad
para que se reencuentren con un deporte al cual han estado vinculados desde
niños, pero que sienten que ya no están en capacidad de hacerlo a un nivel
competitivo.Los jugadores deben
tener paciencia para evitar comenzar a trotar o correr.
La popularidad del deporte está aumentando rápidamente
en Reino Unido como se refleja en la aparición de más de 250 clubs.
Mike Bushell, corresponsal de deportes de la BBC,
destacó este crecimiento.
Exige un gran esfuerzo físico, más
allá de que se haga caminando. A partir de allí se trata del que mejor se
posicione, la táctica y pensar en la jugada siguiente antes de que ocurraMike Bushell,
corresponsal de la BBC
"El juego está diseñado para motivar a personas
de avanzada edad a que regresen al deporte sin presión ni demasiadas
exigencias, evitando que sufran infartos u otra consecuencia de gravedad".
El doctor Stefan Taylor, especialista en programas
para el mejoramiento de la salud, indico que el fútbol caminando es una buena
manera de comenzar o regresar a hacer deporte en un ambiente seguro.
"Está la actitud de una personas que no hacen
nada de ejercicios durante 20 años y creen que pueden llegar y hacer lo que
hacían cuando dejaron de jugar. Pero entonces encuentran que les duelen las
articulaciones, la rodilla no funciona igual e incluso corren el riesgo de
aumentar mucho la presión sanguínea", advirtió el doctor Taylor.
"Esto es un punto de partida".
Paso ligero
Al fomentar la actividad física entre las personas
mayores, el futbol caminando influye positivamente en su salud y vitalidad.".
En un reciente estudio publicado por científicos de la
Universidad de Cambridge concluyó que la falta de ejercicio puede ser tan
mortal como la obesidad en las personas.
En la investigación los doctores recomendaron caminar
con un paso ligero por 20 minutos al día, algo que se logra fácilmente dentro
del campo como lo pudo comprobar Bushell.
"Exige un gran esfuerzo físico, más allá de que
se haga caminando. A partir de allí se trata del que mejor se posicione, la
táctica y pensar en la jugada siguiente antes de que ocurra", contó el
corresponsal de la BBC.
El problema surge cuando aumenta la adrenalina durante
el partido y se huele una ocasión clara de gol.
"Al principio es difícil no acelerar y comenzar a
correr. Es algo instintivo y caminar no parece un reflejo natural, pero
rápidamente te das cuenta que el nivel de pases es muy conciso y que los
futbolistas piensan mucho en el juego".
Los jugadores que corren son sancionados con una
falta.Si una persona corre
es castigada con una falta.
Ian Hughes, exfutbolista profesional y entrenador de
fútbol caminando, explicó que es necesario desarrollar facetas del juego que
compensen la falta de velocidad.
"El ritmo del partido ha cambiado mucho. Pero en
lugar de correr a 160 kilómetros por hora, esto busca reducir la velocidad para
asegurar que los jugadores dominen un nueva habilidad, que es pasar el balón al
pie", dijo Hughes.
La técnica que muestran los jugadores en el fútbol
caminando ha causado tal impresión por su efectividad que hay clubs que están
incorporando sesiones de esta versión de fútbol en los entrenamientos de sus
equipos juveniles y las academias.
Pero el fútbol caminando trasciende de estos sistemas,
de tácticas o estrategias. Lo que está en juego es la vida de muchas personas
que vuelven a vibrar con un deporte que les sigue dando la satisfacción del
gol.