De acuerdo con la
psicóloga Claudia Alberto Fermanelli, lainteligencia emocional es la
capacidad que tienen los seres humanos para manejar las emociones, sin
dejar que dominen, controlen o generenpensamientos negativos. Te presentamos
los componentes de la inteligencia emocional.
¡Toma el control!
Autoconocimiento. Lo
principal para conocer a otra persona es conocerse a uno mismo: estado de
ánimo, emociones y cómo influyen en nuestro comportamiento.
Autocontrol. Se
refiere a cómo dominamos nuestras emociones, no es "guardarlas" sino
comprenderlas para que a futuro no causen limitaciones o padecimientos.
"Habilidad"
social. Se trata de saber comunicar lo que
sentimos y pensamos con los demás, ser tolerante y tranquilo para vivir en
armonía.
Automotivación. Es
importante definir objetivos y tener el apoyo de la motivación propia,
ayudarnos a nosotros mismos.
Empatía. Es
reconocer las emociones y sentimientos ajenos, "ponerse en el lugar del
otro" y entender que determina alguna actitud o comportamiento.(...)
Investigadores
en The Kings College of London encontraron que las mujeres
más inteligentes disfrutan más su sexualidad, ya que existe un
vínculo significativo entre la frecuencia de orgasmos, la actividad
sexual y masturbación con la inteligencia emocional.
La investigación se
realizó con una población de 2 mil hermanas gemelas y se encontraron resultados
alentadores.
1. Inteligencia
emocional. Los investigadores definieron la inteligencia
emocional como la capacidad para reconocer los sentimientos ajenos y
propios.
2. Número de
orgasmos. Se encontró que el número de orgasmos es
proporcional a la "calidad" en su vida sexual.
3. Mejor
comunicación. La inteligencia emocional beneficia la
comunicación de las mujeres con su pareja; por lo pueden hablar más clara y
abiertamente sobre sus gustos, fantasías o necesidades.
4. Sentimientos. Las
mujeres con mayor inteligencia emocional también demostraron expresar
con más claridad sus sentimientos y emociones.
La
investigación publicada en The Journal of Sexual Medicine concluye
que la inteligencia emocional es clave para la dinámica sexual.
Al mejorar tu comunicación mejoras tu relación con el exterior y expresas mejor
tus emociones y sentimientos.
