Entre Todos D.
En esta cena navideña aparte del pavo, el pernil, las
hallacas, la ensalada de gallina y otros alimentos típicos de estas
festividades, no pueden faltar algunos postres como la gelatina, el dulce de lechosa
y el famoso panettone.
Durante las fechas decembrinas, las calorías y el azúcar son
uno de los protagonistas en este mes, ya que, sin los dulces y el ponche crema,
entre otros, no se podrían llevar a cabo la cena de Navidad y Año Nuevo.
De acuerdo con un artículo publicado en la página web
"cuídate plus", Luis Frechoso, presidente del Colegio de
Dietistas-Nutricionistas del Principado de Asturias recomendó "reducir el
consumo de dulces, tanto en esta época como en cualquier otro día del año, y
mejor añadir cualquier otro nutriente que beneficie la salud."
¿Qué es el panettone?
El panettone es un famoso pan dulce de origen italiano, el
cual se asocia con la Navidad.
Este postre está relleno con pasas, frutos secos o chocolate.
Tiene forma de media esfera y su masa se elabora con harina, levadura, huevos,
mantequilla y azúcar.
¿Cuántas calorías tiene un panettone?
De acuerdo con la página "cuídate plus" este
delicioso pan dulce navideño cuenta con 374 calorías por cada 100 gramos.
Con información publicada por EL UNIVERSAL / México.
